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小心腰痛背后的"5種病" 7個調理方護好腰【9】

2013年11月24日10:53    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：小心腰痛背后的"5種病" 7個調理方護好腰

　　2、起坐操

　　仰臥，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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