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小心腰痛背后的"5種病" 7個調理方護好腰【3】

2013年11月24日10:53    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：小心腰痛背后的"5種病" 7個調理方護好腰

　　女性如何保養腰部

　　1、腰部鍛煉

　　腰部肌肉要鍛煉倒走、瑜伽、慢跑、拉雙杠等都可以鍛煉腰部肌肉，同時，還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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