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分享到QQ空間原標題：養生：冬天多吃11種好食物 增強免疫防感冒
原標題：冬天多吃11種好食物 增強免疫防感冒
10、低脂酸奶
每天一杯酸奶可以降低患感冒的幾率。看看標簽上寫的活性益生菌。一些學者相信這些益生菌可以刺激免疫系統，從而抗感冒。還有維生素D，最近研究發現維生素D水平過低容易增加罹患感冒和流感的幾率。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
原標題：冬天多吃11種好食物 增強免疫防感冒
10、低脂酸奶
每天一杯酸奶可以降低患感冒的幾率。看看標簽上寫的活性益生菌。一些學者相信這些益生菌可以刺激免疫系統，從而抗感冒。還有維生素D，最近研究發現維生素D水平過低容易增加罹患感冒和流感的幾率。
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