水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區(qū)

　　喝水是維持生命必不可少的一環(huán)，也是促進(jìn)新陳代謝和補(bǔ)充微量元素的方式之一。關(guān)于喝水的種種好處，我們聽過不少，但你一定不知道，水喝多了也要命！水喝得又多又快，導(dǎo)致低鈉血癥，并能導(dǎo)致死亡。

　　喝水 別陷入8大致命陷阱

　　1、水喝太多太快 容易惹來低鈉血癥

　　我們的身體無時(shí)無刻都在排出水分，需要我們及時(shí)補(bǔ)充水分。但是如果喝得太快太多，不僅不能補(bǔ)水，反而會導(dǎo)致低鈉血癥！

　　一旦患上低鈉血癥，血液中鹽分減少，會使細(xì)胞們變得“更加吸水”，一個(gè)個(gè)膨脹成球，而這對大腦來說是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)樯窠?jīng)細(xì)胞都聚集在堅(jiān)硬狹窄的頭顱中，幾乎沒有伸展的余地，如果神經(jīng)細(xì)胞也膨脹成球的話，會導(dǎo)致腦組織受損，甚至引發(fā)昏闕、死亡。