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      冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:41    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生：冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒
      

      
	　　原標(biāo)題：冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒
      

      
	 冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒 
      

      
	　　7、卷心菜
      

      
	　　卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增強(qiáng)功能)的另一植物。在當(dāng)令時(shí)，卷心菜在冬季也很容易獲得，而且不貴。
      

      
	　　把各種各樣的卷心菜(白的，紫的，中國(guó)的)加到湯里，慢慢燉，可以讓抗氧化物釋放入湯中，從而增加食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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