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      養生保健：冬季養胃的10個最佳時間【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日15:22    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：冬季養胃的10個最佳時間
      

      
	 
      

      
	 霜降過后胃病多發 養胃護胃 抓好10個時間點 
      

      
	【12：00 】午飯前喝湯
      

      
	　　在食物比較干而唾液分泌不足的狀況下，適量的湯水有益于消化和吸收，尤其適合在秋冬腸胃“懶惰”時。湯水能夠稀釋唾液和胃液，但是對腸道消化液的影響很小。
      

      
	　　然而，有一點需要注意，不要將飯和湯一起吞下去，飯沒有經過充足的咀嚼，輕易導致消化不好的。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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