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      養(yǎng)生保健：冬季養(yǎng)胃的10個最佳時間【11】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日15:22    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養(yǎng)生保健：冬季養(yǎng)胃的10個最佳時間
      

      
	 
      

      
	 霜降過后胃病多發(fā) 養(yǎng)胃護胃 抓好10個時間點 
      

      
	4.飲食均衡
      

      
	　　辛辣、高脂肪等刺激性比較強的食物盡量少吃為妙，以避免加強對胃粘膜的損害。再就是多吃些富含維生素、高蛋白的新鮮蔬菜水果，來增加營養(yǎng)。保護胃黏膜。
      

      
	　　另外，按時就餐，戒煙戒酒，多吃軟性、湯類食物都會對胃病起到有效的治療作用。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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