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      養生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老【13】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日15:41    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老
      

      
	　　11、枕著手睡
      

      
	　　睡時兩手枕于頭下，除影響血液循環、引起上肢麻木及酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生“返流性食道炎”。消化不好，影響全身營養的攝入，久而久之，氣色枯槁。
      

      
	養生警惕：22種睡眠方式讓你越睡越老
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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