分享到人人
分享到QQ空間原標題：自由基加速衰老 常吃7食物清除自由基
如何挑選葡萄？
紫葡萄要比綠色葡萄中含有的抗氧化成分多。要注意的是，花青素和白藜蘆醇主要存在于葡萄皮和葡萄籽中，所以你吃葡萄時最好把葡萄籽嚼碎了吃，連皮一起吃下去最好。
如果你受不了葡萄皮那股澀澀的味道，可以用葡萄自制葡萄酒喝，也能起到很好的抗氧化作用。
 |  |
(責編：許曉華、劉婧婷)
如何挑選葡萄？
紫葡萄要比綠色葡萄中含有的抗氧化成分多。要注意的是，花青素和白藜蘆醇主要存在于葡萄皮和葡萄籽中，所以你吃葡萄時最好把葡萄籽嚼碎了吃，連皮一起吃下去最好。
如果你受不了葡萄皮那股澀澀的味道，可以用葡萄自制葡萄酒喝，也能起到很好的抗氧化作用。
| |
延遲退休分類推進最高法防冤錯案中國核潛艇遭跟蹤地產商因季建業被查巴西世界杯32強男嬰殯儀館復活黨政軍企人事調整比特幣暴跌東伊運 北京奧運臺灣牛奶含避孕藥解放軍7單位發言人北京搖號新規杭州房叔受審王菲暗探謝霆鋒保安徒手接輕生女
恭喜你，發表成功!
!
