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      五谷雜糧排毒養顏 推薦5雜糧淡斑抗衰【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日12:30    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：五谷雜糧排毒養顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰
      

      
	 五谷雜糧排毒養顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰 
      

      
	　　推薦5種雜糧 養顏抗衰
      

      
	　　【薏仁】美白淡斑
      

      
	　　味甘微寒，健脾益胃，補肺清熱，輕身延年，是極佳的美容食材。薏仁是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類，可以幫助身體消除水腫。
      

      
	　　薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到除皺潤膚的功效！
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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