原標題:五谷雜糧排毒養顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰
推薦食療方:黑豆雪梨湯
做法:取黑豆30克,雪梨1~2個。將雪梨洗凈切片,黑豆洗凈,把二者放入鍋中,加適量水,先用旺火煮開后,轉小火燉至爛熟。每日食用兩次,連用1個月。
功效:補腎強身,明目活血,可使皮膚細嫩有彈性,令頭發烏黑亮麗。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)
推薦食療方:黑豆雪梨湯
做法:取黑豆30克,雪梨1~2個。將雪梨洗凈切片,黑豆洗凈,把二者放入鍋中,加適量水,先用旺火煮開后,轉小火燉至爛熟。每日食用兩次,連用1個月。
功效:補腎強身,明目活血,可使皮膚細嫩有彈性,令頭發烏黑亮麗。
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