7月6日，在由人民網(wǎng)·人民健康主辦、美年健康集團(tuán)支持的以“關(guān)愛職工健康 我們?cè)谛袆?dòng)”為主題的2021健康中國(guó)創(chuàng)新實(shí)踐案例（尋找健康企業(yè)）征集展示活動(dòng)交流會(huì)上，多位嘉賓圍繞健康企業(yè)和職工健康話題進(jìn)行了探討。

中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林表示，心理健康是健康的重要組成部分，要重視心理健康問(wèn)題在健康企業(yè)構(gòu)建過(guò)程中的重要作用，要幫助職工養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，并關(guān)注睡眠健康。

中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林

“健康中國(guó)戰(zhàn)略指出，精神心理健康是健康的重要組成部分，涉及到健康企業(yè)中的每個(gè)職工。”陸林表示，我國(guó)成年人各類精神心理疾病（不包含癡呆）的終生患病率為16.6%，其中抑郁障礙、焦慮障礙是最常見的精神心理疾病。當(dāng)前我國(guó)精神心理疾病的發(fā)病率低于發(fā)達(dá)國(guó)家，報(bào)告出的發(fā)病率低的一個(gè)可能原因是公眾對(duì)精神心理疾病認(rèn)識(shí)不足，且受文化因素的影響，很多人不愿意提及自身心理狀況。

陸林介紹，世界衛(wèi)生組織定義真正的健康除軀體健康外，還包含心理健康和健全的人格。為保持健康，需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、均衡的飲食、良好的睡眠和平和的心態(tài)，其中平和的心態(tài)尤為關(guān)鍵。完善心理健康需要從生物、社會(huì)、家庭、個(gè)體等多個(gè)因素入手，同家人進(jìn)行及時(shí)、有效的溝通，養(yǎng)成良好的生活方式。

他還強(qiáng)調(diào)，對(duì)于健康企業(yè)而言，幫助職工養(yǎng)成良好的生活方式是健康企業(yè)構(gòu)建中的重要方面。當(dāng)前，我國(guó)失眠發(fā)生率逐漸升高，睡眠健康是健康的基礎(chǔ)，睡眠同日常飲食、體育鍛煉、工作效率等方面息息相關(guān)，要將睡眠健康作為健康企業(yè)、健康個(gè)體的著眼點(diǎn)，關(guān)注職工睡眠健康。健康的睡眠不僅能夠降低內(nèi)分泌、心臟、血管等相關(guān)疾病的發(fā)生率，還可以提升工作效率。

“精神醫(yī)學(xué)不僅僅涉及精神疾病，還與心血管系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等都息息相關(guān)。”陸林表示，當(dāng)前我國(guó)精神科醫(yī)生人才比較缺乏，需進(jìn)一步健全精神科醫(yī)生的培養(yǎng)體系，規(guī)范心理治療師考核和培訓(xùn)，加強(qiáng)科普宣傳和教育，讓大眾對(duì)心理健康有正確的認(rèn)識(shí)。此外，在患者就醫(yī)過(guò)程中也要強(qiáng)調(diào)對(duì)患者的人文關(guān)懷，將心理關(guān)懷、人道關(guān)懷納入到整個(gè)醫(yī)療行業(yè)中，提升醫(yī)生的人文關(guān)懷素養(yǎng)，為患者提供更好的服務(wù)。