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剃成光頭就不會(huì)有頭皮屑?頭皮健康應(yīng)這樣維護(hù)

2021年07月06日08:20 來(lái)源:人民網(wǎng)

編者按:頭皮屑太多,真的讓人很煩惱。不過(guò),剃了光頭真的就沒(méi)有頭皮屑了嗎?答案是否定的。另外,頭皮屑多,有可能是被脂溢性皮炎等疾病“盯上”了,因此,一旦出現(xiàn)肉眼可見、較多的頭皮屑,應(yīng)先到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查……

有流言稱,剃成光頭,就不會(huì)有頭皮屑的煩惱。

真相是,只要有頭皮,就會(huì)有頭皮代謝產(chǎn)物。所以,光頭出現(xiàn)頭皮屑的風(fēng)險(xiǎn)一點(diǎn)不少。而且,沒(méi)有頭發(fā)的保護(hù)作用,過(guò)度的日曬、氣候變化等環(huán)境刺激,就會(huì)直接作用在頭皮上。

頭皮屑是人體頭部表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物,其產(chǎn)生的過(guò)程是人體表皮細(xì)胞的角化過(guò)程,是正常現(xiàn)象。之所以大部分時(shí)間看不到頭皮屑,是因?yàn)檎5念^皮屑尺寸小于0.02mm,小于人眼可分辨的顆粒物尺寸。

導(dǎo)致頭皮屑增多的原因可不少,壓力過(guò)大、作息不規(guī)律、洗頭發(fā)時(shí)水太熱、洗護(hù)用品中含有刺激性的化學(xué)品,都可能引起頭皮發(fā)紅、發(fā)癢、疼痛、局部腫大等癥狀。

此時(shí),頭部的表皮細(xì)胞代謝發(fā)生改變,皮脂腺分泌油脂的情況也受到影響(一般是油脂分泌增加),油脂大量分泌堵塞毛孔,降低頭皮通透性,細(xì)菌真菌大量繁殖,破壞皮脂膜的生態(tài)環(huán)境平衡。這讓頭皮防御功能減弱,更多的表皮細(xì)胞死亡和損傷,產(chǎn)生更多的表皮細(xì)胞代謝產(chǎn)物——即過(guò)量的頭皮屑。

另外,廣東省中醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師李紅毅介紹說(shuō),根據(jù)頭皮屑產(chǎn)生的多少,可分為生理性頭屑和病理性頭屑。生理性頭屑與皮脂分泌有一定的關(guān)系,通常見不到明顯的脫屑。病理性頭屑則跟疾病相關(guān),比如頭部濕疹、脂溢性皮炎、馬拉色菌感染、細(xì)菌感染等,因?yàn)槲⑸铩⒄婢瘸^(guò)應(yīng)有的正常量,以及皮脂腺活動(dòng)能力增強(qiáng),都會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的增多。

頭皮屑多,有可能是被哪種疾病“盯上”呢?

首先是過(guò)敏性疾病,如小兒的特異性皮炎,除了全身的皮膚發(fā)紅外,頭皮也發(fā)紅,炎癥消退后頭皮就會(huì)產(chǎn)生鱗屑。脂溢性皮炎也是比較常見的。另外要注意的是俗稱“牛皮癬”的銀屑病,有些患者身上沒(méi)有明顯癥狀,只表現(xiàn)在頭皮上,稱之為頭部銀屑病。

因此,李紅毅建議,一旦出現(xiàn)肉眼可見、較多的頭皮屑,應(yīng)先到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查,排除是否是真菌感染,或者是身體相關(guān)疾病,以對(duì)癥治療。

“頭皮屑屬于皮膚病范疇,它同樣需要科學(xué)、健康的管理。只有頭皮處于健康狀態(tài),頭皮屑才能去無(wú)蹤,頭發(fā)才不會(huì)油膩。”李紅毅說(shuō),要提高頭皮護(hù)理意識(shí),頭癢、頭皮屑過(guò)多的時(shí)候,要及時(shí)查明是因?yàn)樯硇赃是病理性引起的。同時(shí),要科學(xué)地維護(hù)頭皮健康。

“很多中藥都有廣泛的頭皮護(hù)理作用,比如金銀花、菊花,具有清熱解毒的作用,同時(shí)現(xiàn)代研究顯示它們具有殺滅細(xì)菌、真菌的作用。因此,市場(chǎng)上無(wú)論是手工制作的,還是商場(chǎng)里售賣的本草洗頭水,多多少少都增添了一些中藥成分進(jìn)去。”李紅毅表示,在洗發(fā)水的生產(chǎn)制作中,還有很多對(duì)去頭皮屑有用的中藥可以挖掘并科學(xué)添加。

李紅毅說(shuō),要保持頭皮健康不生病,還需注意調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律,避免長(zhǎng)期熬夜、食用油炸辛辣等食物,減少使用去頭皮屑洗發(fā)水的頻率,從而保護(hù)頭皮自身的平衡,抑制頭皮微生物的過(guò)度繁殖。(綜合北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)官網(wǎng) 科技日?qǐng)?bào))(制圖:孫紅麗)

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(責(zé)編:孫紅麗、高雷)


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