時(shí)紹忠：預(yù)防得當(dāng)，老人一樣可以有口好牙

    人們常說“老掉牙”，好像這些都是衰老的自然現(xiàn)象，很多老人不以為然。其實(shí)，在口腔科大夫看來，這些跟“老”的關(guān)系并不大，牙不是“老”掉的，而是因?yàn)榭谇粏栴}導(dǎo)致的，牙齡和壽齡可以一樣長。只要預(yù)防得當(dāng)，人老一樣可以有口好牙。

    “近年來，牙周炎引起的牙齒缺失占首位，這主要是牙周的維護(hù)做得不夠。有效的刷牙，定期檢查、潔牙，能夠有效預(yù)防牙周疾病，阻止它進(jìn)一步發(fā)展。”北京拜博口腔醫(yī)院旗艦店大都會(huì)門診院長時(shí)紹忠提醒，牙齒缺失一定要及時(shí)補(bǔ)牙，有些人上了年紀(jì)，認(rèn)為缺幾顆牙是正常的事兒，怕麻煩不鑲牙，這并不正確。“中老年人遇有缺齒或齲齒要及時(shí)修補(bǔ)，否則會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，進(jìn)而對(duì)全身健康產(chǎn)生不利影響，還會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落。”

　　牙齒保健應(yīng)該要像我們愛護(hù)身體的其他部位一樣，從日常的細(xì)節(jié)開始。每天早晚認(rèn)真刷牙，刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。牙刷盡量選擇軟毛的，最好準(zhǔn)備兩支牙刷交替使用，能夠防止細(xì)菌滋生。此外，沖牙器是清除牙縫殘留物最有效的方法，吃完飯漱口遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及用沖牙器。

　　另外，每半年或一年要做口腔檢查。牙周病有一個(gè)重要的信號(hào)就是咬食物如蘋果、饅頭或者是刷牙時(shí)牙齦出血，早發(fā)現(xiàn)早治療。（曲華敏）