晨僵：每天早晨的半小時煩惱

晨僵不僅僅是腰部僵硬，很多老人會發覺開始就是手指關節僵硬，很快就逐步擴大范圍，最后擴展到全身，每天清晨都會做半小時“僵尸”。類風濕和關節骨病患者都會有晨僵現象出現，強直性脊柱炎的一個明顯癥狀。

早期晨僵癥狀要引起重視

癥狀一：排除高血壓后就有可能是頸椎骨質增生，頸椎病和腰椎盤突出可是引起晨僵的主要起因。

癥狀二：四肢僵直冰涼；這類晨僵主要是類風濕和風濕引起的關節僵硬，一些過敏疾病如硬皮病也會引起晨僵。

癥狀三：起床后感覺口苦，口氣味道很重，這是由于脾胃失調肝火過盛引起的，進而促進風濕骨病形成直至癱瘓在床。

癥狀四：黑眼圈；偶然出現是熬夜失眠，長期出現就腎氣不足了，持續下去就會出現晨僵。

“癱瘓”半小時可能不算嚴重，但是晨僵僅僅是開始，不及時調理五臟恢復氣血平衡，真的會演變成癱瘓在床。