“三伏天”預防腎結石 睡前喝水更有效

連日來，廣西持續開啟晴熱模式，三伏天成為人們繞不開的話題。很多結石患者都非常害怕三伏天，因為這個季節很容易把腎結石“熱得發作”。近日，記者從南寧博銳醫院處獲悉，今年6月以來以腎結石為主的泌尿結石發病率較4、5月平均值增長了近三倍。這究竟是怎么回事？

廣西入伏飆高溫 結石患者“扎堆”發病

入伏以來，廣西驕陽似火，讓人熱汗直流。比起天氣的酷熱，記者在南寧博銳醫院見到，結石發作也非常“火爆”，前來就診的患者絡繹不絕。結石急診的醫務人員更是“三班倒”嚴陣以待，不分晝夜收治出現劇痛的腎結石患者。

“好痛啊，這輩子沒這么痛過！”李先生走到醫院大門口已經動彈不得，腰都直不起來，護士見狀趕緊推來輪椅把李先生送到診室。李先生說：“昨天晚飯后陪妻子去超市，突然后腰就痛得不行，還想吐。”入院檢查診斷為腎結石發作。

“像李先生這樣腎結石急性發作的病例，每年入夏就成倍增長，癥狀多為腰部絞痛、血尿、尿急、尿頻等。目前我區泌尿結石發病率接近全國較高水平，防治形勢較為嚴峻。”南寧博銳醫院泌尿外科學科帶頭人蘇小壯主任介紹到。

為什么腎結石愛在夏季發作？蘇小壯主任解釋道：“有近五成的患者因為喝水太少。夏天氣溫高，人體出汗增多，排尿變少，導致尿液濃縮，尿中晶體就容易沉積成為結石。此外，廣西屬于喀斯特地貌，飲用水含礦物質高，也是泌尿結石高發的重要原因。加之廣西人愛喝啤酒、吃海鮮、燒烤等食品，也給泌尿結石的產生創造了條件。”

“發作”才就醫 無異于“引火上身”

“這些急診的患者大都知道自己患有泌尿結石，但由于平時沒有癥狀，便放任不管。等發作了才來醫院急診，不僅增加了手術難度和風險，也嚴重危害了腎臟的健康。”蘇小壯主任指出，結石不痛并不代表病情不嚴重，任何大小、任何部位的結石，都應該積極治療。

蘇小壯主任介紹說：“從門診上來看，幾乎每天都有因腎結石導致各種嚴重并發癥的患者前來就醫，感染、腎積水、輸尿管梗阻、腎積膿、腎功能喪失等比較常見，導致腎萎縮、尿毒癥的患者也屢見不鮮”。腎結石不疼不代表沒有害，短期、長期的危害都有，應遵循“定期復查、積極治療”的原則。

“在療法的選擇上，我建議患者應該以‘保護腎臟’為前提，選擇正規醫院就醫。目前在南寧博銳醫院，纖維軟性腎鏡碎石取石術是很受患者歡迎的，不開刀不打孔，內鏡下靶向擊碎腎結石、輸尿管結石，恢復也比較快。”蘇主任建議道。

專家支招預防腎結石 睡前喝水更有效

既然腎結石危害這么大，和飲水關系密切，那么如何預防腎結石？蘇小壯主任指出，多喝水是很好的方法，同時飲水時間也是有訣竅的。

“夜間是尿液濃縮的時候，尤其是在夏季，夜間喝點水能起到預防腎結石的作用。”蘇小壯主任建議，最好是睡前或夜間起夜后喝上兩口，可以避免夜間尿液濃縮。此外，多飲水，保持每日尿量超過2000毫升，可以減少晶體沉淀、沖洗尿路和排出微小結石，對于運動量大、出汗較多的人，飲水量也要適當增加。

最后，蘇小壯主任特別提醒道：腎結石早發現、早治療非常重要，等到結石變大了，會加劇患上各種并發癥的風險，而且治療難度會變大，經濟負擔也會加重。