“三伏天”預(yù)防腎結(jié)石 睡前喝水更有效

連日來(lái)，廣西持續(xù)開(kāi)啟晴熱模式，三伏天成為人們繞不開(kāi)的話題。很多結(jié)石患者都非常害怕三伏天，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)很容易把腎結(jié)石“熱得發(fā)作”。近日，記者從南寧博銳醫(yī)院處獲悉，今年6月以來(lái)以腎結(jié)石為主的泌尿結(jié)石發(fā)病率較4、5月平均值增長(zhǎng)了近三倍。這究竟是怎么回事？

廣西入伏飆高溫 結(jié)石患者“扎堆”發(fā)病

入伏以來(lái)，廣西驕陽(yáng)似火，讓人熱汗直流。比起天氣的酷熱，記者在南寧博銳醫(yī)院見(jiàn)到，結(jié)石發(fā)作也非常“火爆”，前來(lái)就診的患者絡(luò)繹不絕。結(jié)石急診的醫(yī)務(wù)人員更是“三班倒”嚴(yán)陣以待，不分晝夜收治出現(xiàn)劇痛的腎結(jié)石患者。

“好痛啊，這輩子沒(méi)這么痛過(guò)！”李先生走到醫(yī)院大門(mén)口已經(jīng)動(dòng)彈不得，腰都直不起來(lái)，護(hù)士見(jiàn)狀趕緊推來(lái)輪椅把李先生送到診室。李先生說(shuō)：“昨天晚飯后陪妻子去超市，突然后腰就痛得不行，還想吐。”入院檢查診斷為腎結(jié)石發(fā)作。

“像李先生這樣腎結(jié)石急性發(fā)作的病例，每年入夏就成倍增長(zhǎng)，癥狀多為腰部絞痛、血尿、尿急、尿頻等。目前我區(qū)泌尿結(jié)石發(fā)病率接近全國(guó)較高水平，防治形勢(shì)較為嚴(yán)峻。”南寧博銳醫(yī)院泌尿外科學(xué)科帶頭人蘇小壯主任介紹到。

為什么腎結(jié)石愛(ài)在夏季發(fā)作？蘇小壯主任解釋道：“有近五成的患者因?yàn)楹人�太少。夏天氣溫高，人體出汗增多，排尿變少，導(dǎo)致尿液濃縮，尿中晶體就容易沉積成為結(jié)石。此外，廣西屬于喀斯特地貌，飲用水含礦物質(zhì)高，也是泌尿結(jié)石高發(fā)的重要原因。加之廣西人愛(ài)喝啤酒、吃海鮮、燒烤等食品，也給泌尿結(jié)石的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。”

“發(fā)作”才就醫(yī) 無(wú)異于“引火上身”

“這些急診的患者大都知道自己患有泌尿結(jié)石，但由于平時(shí)沒(méi)有癥狀，便放任不管。等發(fā)作了才來(lái)醫(yī)院急診，不僅增加了手術(shù)難度和風(fēng)險(xiǎn)，也嚴(yán)重危害了腎臟的健康。”蘇小壯主任指出，結(jié)石不痛并不代表病情不嚴(yán)重，任何大小、任何部位的結(jié)石，都應(yīng)該積極治療。

蘇小壯主任介紹說(shuō)：“從門(mén)診上來(lái)看，幾乎每天都有因腎結(jié)石導(dǎo)致各種嚴(yán)重并發(fā)癥的患者前來(lái)就醫(yī)，感染、腎積水、輸尿管梗阻、腎積膿、腎功能喪失等比較常見(jiàn)，導(dǎo)致腎萎縮、尿毒癥的患者也屢見(jiàn)不鮮”。腎結(jié)石不疼不代表沒(méi)有害，短期、長(zhǎng)期的危害都有，應(yīng)遵循“定期復(fù)查、積極治療”的原則。

“在療法的選擇上，我建議患者應(yīng)該以‘保護(hù)腎臟’為前提，選擇正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。目前在南寧博銳醫(yī)院，纖維軟性腎鏡碎石取石術(shù)是很受患者歡迎的，不開(kāi)刀不打孔，內(nèi)鏡下靶向擊碎腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石，恢復(fù)也比較快。”蘇主任建議道。

專家支招預(yù)防腎結(jié)石 睡前喝水更有效

既然腎結(jié)石危害這么大，和飲水關(guān)系密切，那么如何預(yù)防腎結(jié)石？蘇小壯主任指出，多喝水是很好的方法，同時(shí)飲水時(shí)間也是有訣竅的。

“夜間是尿液濃縮的時(shí)候，尤其是在夏季，夜間喝點(diǎn)水能起到預(yù)防腎結(jié)石的作用。”蘇小壯主任建議，最好是睡前或夜間起夜后喝上兩口，可以避免夜間尿液濃縮。此外，多飲水，保持每日尿量超過(guò)2000毫升，可以減少晶體沉淀、沖洗尿路和排出微小結(jié)石，對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大、出汗較多的人，飲水量也要適當(dāng)增加。

最后，蘇小壯主任特別提醒道：腎結(jié)石早發(fā)現(xiàn)、早治療非常重要，等到結(jié)石變大了，會(huì)加劇患上各種并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且治療難度會(huì)變大，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也會(huì)加重。