“心動”過快會短壽 從心跳快慢看壽命長短【2】

　　心跳異常 后果很嚴重

　　心率過快 易動脈粥樣硬化

　　心率過快，危害健康，縮短壽命，主要源自于增加心血管疾病的發病率和死亡率。

　　陳魯原解釋，因為心率是反映交感神經興奮性的一個窗口，而交感神經興奮增強是包括高血壓在內的許多心血管疾病發生、發展的重要機制之一。

　　尤其是高血壓患者，若經常心率加快，可使血管內血流加速、壓力增高，引起血管內膜損傷，在損傷處可出現脂質沉著，形成粥樣斑塊(即動脈粥樣硬化)。因為心率加快、心臟收縮力加強，容易引起心臟左室肥厚，而左室肥厚的高血壓病人猝死率明顯增加。因此，專家建議，高血壓患者的心率最好不要超過80次/分鐘，有心絞痛的病患，晨起心跳次數應控制在55~60次/分鐘。

　　房顫

　　腦卒中風險增3~5倍

　　除了心率過快外，心房纖顫(簡稱房顫)也是與高血壓相關、危害嚴重的心跳異常，房顫患者發生腦卒中的風險是無房顫者的3～5倍。

　　如果人的心跳會時快時慢、跳跳停停，稱之為“心律失常”，房顫就是最常見的一種心律失常。陳魯原介紹，房顫的表現是心跳絕對不整齊，并常伴有心跳過快。規律的心跳是由心臟竇房結支配的，而發生房顫時，改由心房肌導致跳動了，因此無規律、心臟泵血不佳，由于血流緩慢，血液滯積，血液容易凝集成為血栓粘在心房壁上，脫落后堵塞血管，引起心臟病發作或腦卒中。

　　房顫發生與年齡增長、臟器機能有關。一般無心臟病的成年人房顫發生率為0.5%，60歲增至2%~4%，60~79歲增至4%~8%，80歲以上發生率增至8%~10%。

　　特別要關注的是，高血壓與房顫經常相伴，100例房顫中，9~22例有高血壓；100例高血壓中，4~6例出現房顫，其余是并存，無法分清發生的次序先后。高血壓情況下，人體血管外周阻力增高，心臟需要加大力來泵血，用力收縮，久而久之造成心肌肥厚，心臟巨大。心房擴大后，容易出現心房肌收縮，產生房顫。