吃太咸容易導(dǎo)致胃癌 盤點(diǎn)養(yǎng)胃的十大禁忌【4】

　　忌饑飽不均

　　8、忌饑飽不均

　　饑餓時(shí)，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無(wú)食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化；

　　而暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制。胃壁過(guò)多擴(kuò)張，食物停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等都會(huì)促成胃損傷。

　　9、忌飲食不潔

　　幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致胃病和十二指腸潰瘍的重要病因之一。

　　在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達(dá)70%以上，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。

　　潰瘍病人可通過(guò)餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

　　10、忌晚餐過(guò)飽

　　很多人喜歡把一天的食物營(yíng)養(yǎng)集中在晚餐上，或者在睡前吃點(diǎn)東西。

　　這樣做，不僅會(huì)造成睡眠不實(shí)，容易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)潰瘍形成。

　　醫(yī)生建議：

　　胃癌患者應(yīng)飲食偏清淡為好，少吃腌制食品。