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      健康飲食：五大常備早餐男人不能吃【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年05月08日15:05  來源：環(huán)球網(wǎng)  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：健康飲食：五大常備早餐男人不能吃
      

      
	健康飲食：五大常備早餐男人不能吃
      

      
	　　2、煎餅
      

      
	　　一個煎餅通常是由面粉、雞蛋、牛奶和黃油的混合物。這個組合幾乎就使一個完整的全脂牛奶。面粉是簡單的碳水化合物，可以快速分解，會造成胰島素的迅速升高，這個時候必須配合新鮮的水果，如果一旦你的血糖飆升到最高值，卡路里的含量也是最高的。
      

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       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
				
      
					
      
						   
       
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