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      食療養(yǎng)生：6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日09:33    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛
      

      
	 
      

      
	 7款補(bǔ)腎養(yǎng)腎食譜 對(duì)癥護(hù)腎效果更好 
      

      
	6、首烏大棗粥：偏養(yǎng)腎陽(yáng)。
      

      
	　　取何首烏60克，粳米100克，大棗3～5枚，冰糖適量。擱鍋，加水適量，先煮何首烏，去渣后，加入粳米、大棗、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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