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      飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日15:50    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力
      

      
	原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力
      

      
	 12種食物快速提高記憶力 擺脫健忘不做笨女人 
      

      
	7、味精
      

      
	　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會使腦內(nèi)乙酰膽堿增加，因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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