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      7色水果減肥食譜 讓瘦身變得快樂不單調【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日14:11    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：7色水果減肥食譜 讓瘦身變得快樂不單調
      

      
	7色水果減肥食譜 讓瘦身變得快樂不單調，愛美網教你吃什么減肥
      

      
	　　周日：香蕉黃色水果
      

      
	　　香蕉非常甜，所以常會被人誤認為熱量很高，其實不然，一根香蕉(凈重約100g左右)的卡路里只有87卡而已，與一餐的白飯量相比，只有一半一下的低卡路里量。
      

      
	　　晚上來一個大香蕉吧，它對于緩解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是雙倍。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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