分享到人人
分享到QQ空間原標題：長壽食物養生“排行榜”
晚餐早比晚點好
衛生部首席健康顧問洪昭光教授表示，人體排鈣高峰期是餐后4—5小時，晚餐吃得太晚，不僅影響睡眠、囤積熱量，而且容易引起尿路結石。老年人晚餐的最佳時間最好在下午六七點，而且應不吃或少吃夜宵。
 |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
晚餐早比晚點好
衛生部首席健康顧問洪昭光教授表示，人體排鈣高峰期是餐后4—5小時，晚餐吃得太晚，不僅影響睡眠、囤積熱量，而且容易引起尿路結石。老年人晚餐的最佳時間最好在下午六七點，而且應不吃或少吃夜宵。
|
青島爆炸控制9人高鐵晚點撞死職工軍隊改革男女同齡退休訛人老太堅稱被撞季建業被免人大代表玉兔號政治不好不準畢業報紙頭版尋張藝謀深圳割喉案黃奕老公急離婚林志穎回應賣保健品杜海濤被雪藏取消一般公務用車樟樹擋視線被砍
恭喜你，發表成功!
!
