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      燉煮過(guò)度的肉易致癌 四種吃肉方式讓你短命【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日09:19    來(lái)源：家庭醫(yī)生在線    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：四種吃肉方式讓你短命
      

      
	原標(biāo)題：四種吃肉方式讓你短命
      

      
	　　腌肉煎炸產(chǎn)生大量亞硝酸鹽
      

      
	　　咸肉含硝，油炸油煎后，會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝基砒咯烷。因此食用咸魚、咸肉、香腸、火腿等食品時(shí)，忌煎炸。正確的食用方法是：把咸肉、香腸、火腿等食品煮熟蒸透，使亞硝胺隨水蒸氣揮發(fā)。同時(shí)，燒制咸熏食物時(shí)最好加些米醋，因?yàn)榇子蟹纸鈦喯跛猁}的作用，而且能殺菌。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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