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      養生保健：從體重預知壽命長短【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日09:07    來源：揚子晚報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：從體重預知壽命長短
      

      
	　　原標題：養生保健：從體重預知壽命長短
      

      
	　　人變胖變瘦會符合一個規律：
      

      
	　　飲食攝取熱量﹥運動消耗量=脂肪儲存
      

      
	　　飲食攝取熱量﹤運動消耗量=脂肪消耗
      

      
	　　因而，以下三個因素決定一個人的胖瘦：A。有無疾病，使得能量無法讓身體吸收或消耗過多；B。飲食熱量攝取是否足夠；C。運動量是否過大了。很多瘦子總說，我沒任何原因，就是吃不胖，實際是沒認真找原因罷了。不同年齡，長不胖的常見原因不盡相同。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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