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      水果養生：巧吃水果搞定13種常見小毛病【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日08:47    來源：中國食品科技網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：水果養生：巧吃水果搞定13種常見小毛病
      

      
	水果養生：巧吃水果搞定13種常見小毛病
      

      
	　　3.天氣太熱消暑降溫：椰子汁、西瓜
      

      
	　　剛從熱辣辣的太陽底下回到室內，體內熱烘烘的，不妨喝點椰子汁解暑去熱。
      

      
	　　西瓜因為是很好的降溫「涼」方，也是中醫師的天然退燒藥(俗稱白虎湯)。看診時若覺得自己額頭燙燙的、有點發燒時，會趕緊喝杯西瓜汁(不放冰塊)，西瓜利尿，很快就能把體溫降下來。
      

      
	　　特別提醒，西瓜買回來不要放冰箱，因為冷藏會讓西瓜的茄紅素及其他養分減少一半，建議買一次吃完的份量就好，置放在陰涼處。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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