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      養(yǎng)生警惕：4種不良睡眠習(xí)慣 小心縮短壽命【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日18:28    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：4種不良睡眠習(xí)慣 小心縮短壽命
      

      
	　　習(xí)慣三：喜歡蒙頭睡覺
      

      
	　　這樣做會使空氣不流通，被窩里的氧氣不充足而使體內(nèi)各器官得不到足夠的氧氣供應(yīng)，它還可以誘發(fā)做夢，而且常常是噩夢連連，人易從夢中驚醒。醒來后，人會感到頭暈、胸悶、乏力、精神不振。
      

      
	養(yǎng)生警惕：4種不良睡眠習(xí)慣 小心縮短壽命
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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