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      養生警惕：讓你變成"黃臉婆"的7個元兇【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日16:10    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：讓你變成"黃臉婆"的7個元兇
      

      
	 橙汁喝多臉會變黃! 讓你變成
      

      
	　　3、常熬夜、睡眠不足
      

      
	　　無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都會被皮膚問題所困擾。
      

      
	　　充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。皮膚之所以有鮮明的光澤，是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養，而夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段。
      

      
	　　睡眠不足的人，常常出現皮膚表面微血管血液循環淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得枯黃，失去應有的紅潤光澤。晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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