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分享到QQ空間原標題：美容養生：冬季必吃17種"養顏水果"
☆鱷梨——防曬
成熟的鱷梨果肉中富含維生素A，并含有30%的珍貴植物油脂——油酸，從中提取出來的精華成分有很好的防曬或修復曬后肌膚的作用。
☆紅棗——滋養美白
紅棗是護膚美容佳品，有句諺語：“要想皮膚好，粥里加紅棗。”因為紅棗含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃，滋潤肌膚，美白肌膚。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
☆鱷梨——防曬
成熟的鱷梨果肉中富含維生素A，并含有30%的珍貴植物油脂——油酸，從中提取出來的精華成分有很好的防曬或修復曬后肌膚的作用。
☆紅棗——滋養美白
紅棗是護膚美容佳品，有句諺語：“要想皮膚好，粥里加紅棗。”因為紅棗含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃，滋潤肌膚，美白肌膚。
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