分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：感冒期間吃什么好 3個飲食方快速治感冒
※（二）感冒初期
感冒初期適合吃：姜湯
外出淋雨吹風(fēng)受寒，覺得發(fā)冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流（鼻水痰液清而稀），一碗老祖母的黑糖姜湯，是最快也最有效的預(yù)防感冒方法。
姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜辛辣，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加黑糖則可補(bǔ)充熱量。
甘蔗姜湯也是不錯的選擇，保暖又可預(yù)防感冒。但姜會促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，不建議飲用。
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
