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分享到QQ空間原標題：春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦
2、享受減肥“小吃”
所謂的減肥小吃，也就是指一些能幫助你瘦身的食物，比如或蘿卜、芹菜、黃瓜以及菠菜等等。這些食物都含有充足的水分和豐富的纖維素，在想要吃零食的時候拿它們來代替的話，不僅能大大增加飽腹感，還能減少卡路里的攝入。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
2、享受減肥“小吃”
所謂的減肥小吃，也就是指一些能幫助你瘦身的食物，比如或蘿卜、芹菜、黃瓜以及菠菜等等。這些食物都含有充足的水分和豐富的纖維素，在想要吃零食的時候拿它們來代替的話，不僅能大大增加飽腹感，還能減少卡路里的攝入。
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