原標題:11個安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"
原標題:11個安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"
7、腳趾小運動讓你快速入睡
躺到床上做一做簡單的腳趾小運動,有助于緩解一天的疲勞。伸直腳趾持續5秒,彎曲腳趾持續5秒,反復5次就完成啦!
![]() | ![]() |
(責編:蔡熊更、劉婧婷)
原標題:11個安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"
7、腳趾小運動讓你快速入睡
躺到床上做一做簡單的腳趾小運動,有助于緩解一天的疲勞。伸直腳趾持續5秒,彎曲腳趾持續5秒,反復5次就完成啦!
![]() | ![]() |
青島石油管道爆炸杜海濤跪拜韓星QQ群數據泄露京官地方履新吉林地震警察倒賣越南新娘警察槍殺無辜青年盜車殺嬰兇手處死黃貫中自稱欲弒父中石油反腐發酵兩部委叫停小產權房廣東異地高考政法委不介入個案中華民族復興指數全會研修班