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分享到QQ空間原標(biāo)題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢(mèng)
原標(biāo)題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢(mèng)
飲食減肥小技巧三：專(zhuān)心進(jìn)食
有許多的女性特別是那些辦公室的OL們，她們一般都會(huì)很忙，有時(shí)候會(huì)忙到連吃飯的時(shí)間都沒(méi)有，那時(shí)，她們可能就會(huì)一邊吃東西一邊工作。其實(shí)，這樣做也是不利于減肥的，因?yàn)楫?dāng)你不專(zhuān)心吃飯的時(shí)候，就會(huì)吃得囫圇吞棗，這樣會(huì)造出腸道消化不良，殘留食物堆積，也就是對(duì)你的新陳代謝造成阻礙，讓減肥的效果大打折扣。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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