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      瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢(mèng)【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:20    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢(mèng)
      

      
	原標(biāo)題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢(mèng)
      

      
	 飲食減肥七大技巧 養(yǎng)出好習(xí)慣 體重隨你所想 
      

      
	飲食減肥小技巧三：專心進(jìn)食
      

      
	　　有許多的女性特別是那些辦公室的OL們，她們一般都會(huì)很忙，有時(shí)候會(huì)忙到連吃飯的時(shí)間都沒(méi)有，那時(shí)，她們可能就會(huì)一邊吃東西一邊工作。其實(shí)，這樣做也是不利于減肥的，因?yàn)楫?dāng)你不專心吃飯的時(shí)候，就會(huì)吃得囫圇吞棗，這樣會(huì)造出腸道消化不良，殘留食物堆積，也就是對(duì)你的新陳代謝造成阻礙，讓減肥的效果大打折扣。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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