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      瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:20    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢
      

      
	原標題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢
      

      
	 飲食減肥七大技巧 養出好習慣 體重隨你所想 
      

      
	飲食減肥小技巧三：專心進食
      

      
	　　有許多的女性特別是那些辦公室的OL們，她們一般都會很忙，有時候會忙到連吃飯的時間都沒有，那時，她們可能就會一邊吃東西一邊工作。其實，這樣做也是不利于減肥的，因為當你不專心吃飯的時候，就會吃得囫圇吞棗，這樣會造出腸道消化不良，殘留食物堆積，也就是對你的新陳代謝造成阻礙，讓減肥的效果大打折扣。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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