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      瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:20    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢
      

      
	原標題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢
      

      
	 飲食減肥七大技巧 養出好習慣 體重隨你所想 
      

      
	飲食減肥小技巧一：不餓就停
      

      
	　　很多的MM們都會有這樣的問題，就是拒絕不了美食的誘惑。特別是那些家庭主婦或者是那些平時喜歡自己做飯的MM們，許多都會有這樣的一種錯誤的意識，就是覺得說浪費食物不好，每次一不小心煮多了的時候，會秉承著不浪費食物的原則把那些食物都給吃下去。其實，這種想法是相當不好的，因為當你一次有一次的不小心吃多了的時候，你已經在不知不覺中把自己的胃給撐大了，這就會造成你下次進食量的增加，是十分不利于減肥的。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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