推薦食療方:1、百合綠豆湯
原料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。
做法:將綠豆洗凈,百合掰開去皮,同放入砂鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,改用文火煲至綠豆開花百合破爛時(shí),加入冰糖即可食用。每食適量。
2、綠豆絲瓜花飲
原料:綠豆50克,鮮絲瓜花8朵,
做法:先將綠豆煮熟爛后,加入絲瓜花,再煮片刻,食豆喝湯。
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推薦食療方:1、百合綠豆湯
原料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。
做法:將綠豆洗凈,百合掰開去皮,同放入砂鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,改用文火煲至綠豆開花百合破爛時(shí),加入冰糖即可食用。每食適量。
2、綠豆絲瓜花飲
原料:綠豆50克,鮮絲瓜花8朵,
做法:先將綠豆煮熟爛后,加入絲瓜花,再煮片刻,食豆喝湯。
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