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山藥健胃調整腸功能 19種食物排毒功效最強【15】

2013年11月22日15:39    來源：東北新聞網    手機看新聞
原標題：秋冬養生：山藥健胃整腸 排毒強的十九種食物（圖）

　　資料圖

　　地瓜(紅薯，白薯)所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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