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山藥健胃調整腸功能 19種食物排毒功效最強【13】

2013年11月22日15:39    來源：東北新聞網    手機看新聞
原標題：秋冬養生：山藥健胃整腸 排毒強的十九種食物（圖）

　　資料圖

　　小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助于美白。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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