分享到人人
分享到QQ空間原標題：養生必知：哪種睡姿可讓人更長壽？
四、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要盡量避免大喜大怒或憂思惱怒，使情緒平穩。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
四、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要盡量避免大喜大怒或憂思惱怒，使情緒平穩。
| |
延遲退休分類推進最高法防冤錯案中國核潛艇遭跟蹤地產商因季建業被查巴西世界杯32強男嬰殯儀館復活黨政軍企人事調整比特幣暴跌東伊運 北京奧運臺灣牛奶含避孕藥解放軍7單位發言人北京搖號新規杭州房叔受審王菲暗探謝霆鋒保安徒手接輕生女
恭喜你，發表成功!
!
