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養(yǎng)生:隔夜菜可致癌 上班族帶飯全攻略【11】

2013年11月21日13:51    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生:隔夜菜可致癌 上班族帶飯全攻略

攻略三：保鮮&加熱

　　1、食物冷卻后再放入冰箱

　　飯菜煮熟后，先把它放到潔凈的餐具里，在常溫下放置一段時(shí)間，讓熱量散發(fā)掉，因?yàn)闊岬?font color="royalblue">食物突然進(jìn)入低溫環(huán)境，產(chǎn)生的冷凝水會(huì)污染食物。但放置時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則容易滋生細(xì)菌。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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