分享到人人
分享到QQ空間原標題：食療養(yǎng)生：6道尋常家常菜竟是"補鈣高手"
材料：鯉魚、豆腐、香蔥、大蒜、醬油、鹽料酒
做法：
1. 鯉魚從冰箱拿出來解凍，豆腐切小塊
2. 蔥蒜切碎
3. 鍋中放底油，把鯉魚放鍋里小火煎，待魚的兩面微黃時，加入蒜末
4. 加一小勺姜蓉，料酒，老抽，加大約2小碗水，
5. 把豆腐均勻的放入湯中，加入適量的鹽，小火燉大約15分鐘，讓魚和豆腐充分入味，然后大火收汁。
 |  |
(責編：許曉華、劉婧婷)
材料：鯉魚、豆腐、香蔥、大蒜、醬油、鹽料酒
做法：
1. 鯉魚從冰箱拿出來解凍，豆腐切小塊
2. 蔥蒜切碎
3. 鍋中放底油，把鯉魚放鍋里小火煎，待魚的兩面微黃時，加入蒜末
4. 加一小勺姜蓉，料酒，老抽，加大約2小碗水，
5. 把豆腐均勻的放入湯中，加入適量的鹽，小火燉大約15分鐘，讓魚和豆腐充分入味，然后大火收汁。
| |
中國核潛艇遭跟蹤地產商因季建業(yè)被查比特幣暴跌巴西世界杯32強東伊運 北京奧運男嬰殯儀館復活臺灣牛奶含避孕藥解放軍7單位發(fā)言人黨政軍企人事調整延遲退休分類推進北京搖號新規(guī)杭州房叔受審王菲暗探謝霆鋒保安徒手接輕生女蝸牛按摩
恭喜你，發(fā)表成功!
!
