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問：什么是立夏節氣？ 答：當太陽到達黃經45度時，立夏節氣到來。這是二十四節氣中的第七個節氣，夏季的第一個節氣。迎夏之首，末春之垂。《月令七十二候集解》的釋義為：“立夏，四月節。立字解見春。夏,假也。
問：立夏節氣有何特點？ 答：立夏后，白晝漸長，氣溫驟升，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入生長旺盛的季節。農諺說：“豌豆到立夏，一夜多一杈。”這時，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農
問：立夏三候指什么？ 答：以五天為一候，古人將立夏分為三候：“一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生。”此時，田間塘畔蛙聲陣陣，譜寫出一首熱情洋溢的夏日奏鳴曲；蟄伏于泥土中的蚯蚓探出頭來，翻動著身軀為土壤
問：立夏節氣有哪些習俗？ 答：立夏這天，圍繞吃的習俗很多，北方大部分地區有制作與食用面食的習俗，意在慶祝小麥豐收。一些地方有“吃立夏蛋”和“斗蛋”的習俗。雞蛋象征圓滿，“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”(疰夏
問：立夏時節有哪些常見疾病進入高發期？ 答：（1）夏季是細菌性痢疾、急性腸胃炎、食物中毒等胃腸疾病的高發期，夏季炎熱多濕，脾胃功能減弱，飲食不當是主要原因。預防腸胃疾病要注意飲食衛生，飯前、便后要洗手
問：立夏節氣為何容易發生腸道疾病？應怎樣預防？ 答：夏季氣候炎熱，人的消化功能較弱，中醫認為，夏季人體陽氣外發，伏陰在內，飲食不可過寒。故冷食不宜多吃，適可而止，食多定會寒傷脾胃，令人吐瀉。所以，西瓜
問：立夏節氣為何是脾胃不調的高發期？應該怎樣預防？ 答：立夏之后，意味著天氣開始由暖轉熱，日光漸燥，人們喜歡吃冷飲，令“喜燥惡濕”的脾胃很容易受傷，出現腹脹、食欲減退、容易困倦等癥狀。夏季飲食要以清淡
問：立夏節氣后為何要當心熱傷風？ 答：立夏后，氣溫將持續走高，熱傷風多發于悶熱潮濕的天氣。熱傷風有一個特點：雖然身體發熱，患者覺得口干，卻不想飲水解渴，這是因為風熱挾濕，濕邪困阻在體內所致。患熱傷風后
問：立夏時節飲食要遵循哪些原則？ 答：立夏節氣，是二十四節氣中重要的八節之一，是夏天開始確立的時節。逢此時節，萬物煥發生機與活力，進入生長旺季。飲食當以養心、養血為原則。此外，立夏溫度升高，雷雨增多，
問：立夏節氣，養心護氣該如何吃？ 答：夏季心火當令，心火過旺耗傷心氣心血。平時飲食中，可以選擇加用雞子黃、蓮子、龍眼肉、桂圓、紅棗等養心清熱安神之品。汗為心之液，夏季多汗，易損失鹽分，宜適當食咸味以補
