問：立夏時節有哪些常見疾病進入高發期？

答：（1）夏季是細菌性痢疾、急性腸胃炎、食物中毒等胃腸疾病的高發期，夏季炎熱多濕，脾胃功能減弱，飲食不當是主要原因。預防腸胃疾病要注意飲食衛生，飯前、便后要洗手。還要喝開水，少吃冷飲。

（2）夏季也是皮膚病的多發季節，痱子、過敏性皮炎、汗斑、濕疹等惱人的皮膚病威脅著很多人的健康。應對皮膚病，要常洗澡、勤換衣服，被子、毛巾等經常漂洗消毒。盡量少到蚊蟲多的地方，皮膚瘙癢時可涂些止癢藥水。

（3）夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變，還會誘發或加重頭痛。另外，睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發頭痛。應對夏季頭痛，不能過分依賴藥物，可通過調劑飲食、補充水分，頭部防止陽光直射，消暑降溫、節制冷食、調整情緒、注意休息等手段進行保守治療。

——《個人健康手冊（二十四節氣·立夏篇）》

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