近期，解放軍總醫院第五醫學中心胸痛中心接診了兩例年輕患者：39歲的環衛工人張先生突發胸悶、大汗，被確診為急性廣泛前壁心肌梗死；37歲的健身教練李先生因長期吸煙酗酒，在健身途中突發胸痛卻誤以為是胃病，延誤數小時后才就醫，結果心肌已遭受不可逆損傷。這些案例揭示了一個嚴峻的現實：急性心肌梗死已不再是老年人的專屬病癥。

解放軍總醫院心血管病醫學部派駐第五醫學中心心血管內科主任王錦達介紹，近年來，45歲以下甚至30歲左右的急性心?；颊邤盗棵黠@上升。究其原因，主要有以下幾點：高強度工作帶來的持續精神壓力、吸煙酗酒等不良習慣、久坐不動的工作方式，作息不規律、飲食結構失衡、運動不足、睡眠缺乏等現象普遍存在，這些都會影響心血管健康。更令人擔憂的是，不少年輕患者將胸悶、胸痛等預警信號簡單歸咎于“太累了”或“胃不舒服”，甚至自行服用止痛藥緩解，往往錯過最佳救治時機。

“急性心肌梗死最典型的信號就是胸痛。”王錦達提醒，以下癥狀很可能是急性心肌梗死：胸骨后或心前區出現持續超過15—20分鐘的壓榨性、緊縮感疼痛，疼痛可能向左肩、左臂內側、頸部等部位放射，同時伴隨出冷汗、惡心嘔吐、呼吸困難等不適。

一旦出現上述癥狀，每一秒都關乎生死。專家建議，要立即停止活動保持靜臥；第一時間撥打120并明確告知“可能是心梗”；要求送往具備胸痛中心和急診PCI能力（指急性心梗時能立即實施急診冠狀動脈介入手術，開通堵塞血管）的醫院；在血壓正常前提下，可含服硝酸甘油（擴張血管、緩解心絞痛的急救藥物），但需謹慎使用。

生命只有一次，心臟健康不容忽視。唯有提高對心梗癥狀的警覺性，掌握正確的急救方法，才能為生命筑起一道堅實的“心”防線。