全球疼痛指數發布 中國七成人愿意喊痛居全球第一

　　在全球身體疼痛品牌扶他林舉辦的“直面中國痛，不做‘帶炎’人”的主題研討活動上，主辦發發布了由GSK委托第三方獨立研究機構開展首次全球疼痛指數(GPI)中國數據。數據顯示，中國有71%的被調研者愿意把痛“大聲喊出來”，全球第一；但是有超過一半患者選擇“那就疼著吧”。

　　數據還顯示，中國人經歷最多的身體疼痛部位是在頸部與肩膀，其次是在下腰部，而在全球其他國家則是背部或下腰部。全球范圍內身體疼痛患者中最多的是肌肉疼痛，而在中國則是肌肉疼痛與關節疼痛并重，關節疼痛主要集中在重體力勞動者和老年人群。

　　關于身體疼痛治與不治、忍或不忍，中國人容易陷入常見誤區。“生扛派”認為身體疼痛是因為過量運動或勞累，休息休息就能緩解;而在藥物和療法選擇上，有些自我矛盾的“神醫派”則堅信自己對疼痛的判斷，習慣首選簡單、最小化的干預方法等自我理療方式處理，實則效果有限。貼膏藥、扎針灸是他們眼中的習慣藥方，但認真聊聊，會發現人們對于專業藥物知識、止痛藥物成分知之甚少——人們缺乏以科學理性的方法來緩解疼痛。

　　國內著名康復師周琳表示：“中國人經歷最為頻繁的肩頸疼痛和關節疼痛，常常是由于疼痛部位用力方式錯誤、過度使用或是姿勢不正確而導致肌肉或關節勞損，此時產生的疼痛因子(前列腺素)，使局部發生無菌性炎癥反應，而炎癥會引起關節或軟組織腫脹、疼痛。”

　　數據顯示，在中國和全球最主要的干預疼痛的方式都是充分休息，而補充的次要治療方式則有所不用，在中國排名靠前的是熱敷(56%)和按摩(54%)，在全球則是用活動伸展身體(40%)以及使用緩痛藥膏/凝膠(40%)。

　　中國人對于止痛藥物的成分缺乏了解，34%受訪者表示不熟悉不同止痛藥物的成分，這一數字是全球平均水平的近三倍(全球13%)，僅次于日本人(40%)。

　　周琳建議，對肌肉和關節勞損可以對癥選擇非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸等，可以通過有效抑制疼痛因子合成，針對致痛根源——炎癥產生作用，在對抗炎癥過后，達到緩解疼痛、加速恢復的目的。如果是局部應用(即是通過外用直接涂抹的方式)，有效成份可穿透皮膚達到炎癥區域，緩解急、慢性炎癥反應，使炎性腫脹減輕、疼痛緩解。

　　周琳認為，對癥的解決方式才可以幫助人們快速回到自己滿意的狀態;不再因為有偏差的處理方法，含冤做疼痛“帶炎”人。”

　　身體疼痛不僅是切膚之痛，更為人們的職場表現、家庭生活及情感互動帶來意想不到的重擊，給人們的情緒表現和社交關系亮起紅燈。

　　數據顯示，68%受訪者認為身體疼痛是身體向精神傳遞的某種信息。當討論到疼痛對身體還是精神的影響哪個更大時，在中國，疼痛對身體的影響更為顯著(69%)，然而疼痛對于情緒的影響仍不容小覷(62%)。中國人將疼痛視為虛弱(65%)和衰老(73%)的標志，遠遠高于全球平均水平。

　　中國人更易因疼痛感到愧疚，尤其在面對孩子和伴侶時。此外，中國人是最容易對疼痛感到焦慮的人群之一(54%)，僅次于俄羅斯人(65%)和日本人(62%)，而全球平均水平則為42%。現存壓力還進一步放大中國患者由于身體疼痛而產生的焦慮感。

　　資深心理咨詢師李健中評論道：“疼痛侵襲患者身體的同時，也會給他們的心理上帶來很多負面情緒，疼痛發生的同時，人們難免會覺得煩躁和焦慮、對自己沒有信心。更有甚者，因為疼痛發生后長時間沒有得到緩解，心理上也不由自主產生巨大的壓力，而這種壓力某種程度上又加重了自己的負面情緒和對疼痛的感知度，越疼越焦慮，越焦慮越疼的惡性循環。所以，避免盲目忍痛，積極面對并選擇對癥解決方式，是每個疼痛患者都應該給自己身心配備的一劑良藥。”

　　在活動現場，著名主持人李艾也分享了自己工作生活中不期而遇的身體疼痛經歷，并代表廣大疼痛人群向兩位專家老師討教應對招數。