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編者的話:人參、阿膠、靈芝……這些中藥是老百姓家中的常客。它們往往沒有標注明確的保質期與儲存方法。很多人認為中藥放得越久藥效就越好。其實，每種中藥都有最佳保質期和有效的保存方法。

鮮阿膠：等三年再用

阿膠是傳統的滋補佳品，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，一般中藥以新鮮的為佳，而阿膠陳年的較好。這是由于新鮮的阿膠藥性溫熱，帶有一些火毒，服用后會出現口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤、大便干結、小便短赤等上火癥狀，不但不能滋陰補血，反而可能有損健康。

保存時間：阿膠長久存放，藥性會越平和，火毒會減少，一般建議鮮阿膠放3年以上再用。

保存方法：阿膠易受潮，不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內，扎緊口，再放入冰箱內保存。家庭熬制好的阿膠膏滋補藥也需密封貯藏在冰箱里。一旦出現顏色、氣味改變不宜食用�！�

枸杞：晾曬防“走油”

枸杞對陽光、濕度都很敏感，含大量脂肪、黏性糖質等，易“走油”（滲出油脂）。因此，出現發黏、霉變就不宜食用。

保存時間：適宜條件下，一般可保存1年左右。

保存方法：大家可將買回的枸杞在陽光下晾曬半天后，放入不漏氣的塑料袋中，將口用橡皮筋扎實，放在通風、干燥、無陽光直射和無異味的地方。

此外，有的枸杞放置時間超過保質期，顏色看起來沒有變化，但也不建議吃。因為中藥超出保質期后功效會下降，內部成分的變化還可能導致食用后不適�！�

藏紅花：用蠟密封

藏紅花用途廣泛，在西班牙、法國等歐洲國家是必不可少的食品香料，在我國則是極為珍貴的藥材，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神等功效。

保存時間：一般藏紅花在通風陰涼處放2年沒有問題。

保存方法：藏紅花柱頭易受潮發霉，在光照下易發生化學變化，故藏紅花宜貯藏在干燥的容器內，密閉、置于陰涼干燥處，避光保存。最好將其貯藏在干燥的玻璃瓶內，擰緊瓶蓋并用蠟密封后，放于冰箱冷藏室保存。▲

靈芝：吃前先聞味

靈芝具在提高免疫力、促進睡眠等方面有較好的效果。品質好的靈芝一般柄短，肉厚，色紫紅，有漆樣光澤。

保存時間：在干燥、避光、陰涼處，一般可放2年。

保存方法：近年來，很多人會服用靈芝孢子粉，一般來說，孢子粉常溫保存即可，開封后最好放冰箱。食用前要聞味，一般新鮮的都有干果清香（杏香）味，變質粉可能有悶豬油味、酸味、霉味等。正常的靈芝孢子粉顏色應為深棕褐色，顏色過深可能已變質�！�

鹿茸：放包花椒粉

鹿茸是雄性梅花鹿或馬鹿頭上尚未骨化而密生絨毛的幼角，因為可壯腎陽、益精補氣，所以成為了很多人的節日贈禮。

保存時間：一般來說，在適宜條件下，鹿茸可放3~5年。

保存方法：可用幾層吸潮紙將鹿茸包好、密封后再放入冰箱冷藏，或米缸底部；或將鹿茸干燥后用細布包好，放入木箱，在周圍放小紙包好的花椒粉，既可防止蟲蛀、霉爛或過于風干破裂，還可保持鹿茸皮毛光澤；也可將細辛碾粉調成糊狀，涂在鋸口或邊緣處，烤干置于密閉的木箱內，箱內撒些樟腦或細辛，密封置于陰涼干燥處。一些廠家也會生產鹿茸粉，大家將它用瓷瓶盛裝密閉即可。

儲存期間，要經常觀察有無吸潮，若發現受潮，應盡快曬干，或用文火烘、炒。還可先平鋪、蓋上防潮紙，用高瓦數白熾燈照射，再用上述方法存放。如發霉、出現異味應丟棄�！�

冬蟲夏草：避光防氧化

冬蟲夏草名稱的由來，是因為這個藥的生長過程，冬天像“蟲”夏天像“草”。中醫認為，它可以補元氣、潤肺、補腎、壯陽；用西方醫學的說法就是提高人體免疫力，因而受很多人熱捧。

保存時間：一般來說，野生冬蟲夏草產品包裝不太嚴格，保存時間一般為1年，而人工冬蟲夏草子的保存時間一般為2年。

保存方法：冬蟲夏草的儲存一定要避免過多光照、過熱，否則會讓其有效成分氧化，從而降低藥效。冬蟲夏草產品也很容易吸潮，當其含水比例超過7%時更易發生霉變，引來蛀蟲。

因此，冬蟲夏草最理想的保存條件為0～10℃的干燥處。大家可以將冬蟲夏草裝袋后，與適量花椒一同放在密封罐內防蟲蛀，置于冰箱冷藏。

服用前一看其顏色是否改變；二看其有無霉變；三看是否有異味。如果變質，則自身藥效已受到損失，并可能產生有害物質，不宜服用。

還需提醒的是，近年來，隨著“收藏保值”越來越熱，收藏品范圍逐漸轉向名貴中藥。目前，1克冬蟲夏草的價格甚至已經超過同等重量的黃金。

殊不知，冬蟲夏草也總有一天會失效。超過有效期的藥品屬藥品管理法上的劣藥范疇，不論多么名貴，國家都嚴禁銷售和流通，應當在當地藥品監督部門的監督下予以銷毀�！�

人參：貯存別超兩年

按其來源和加工方法不同，人參大致可分為紅參、生曬參等。

保存時間：一般來說，人參這樣的草本藥物，長在地里的時間越長可能效果越好。一旦被挖出來炮制成藥物，藥效就會隨著時間的推移而減退，保質期一般不超過2年。大家常吃的西洋參的保存時間、條件也與之類似。