■ 云南省第一人民醫院中醫科主治醫師 肖雷

　　天干物燥的秋冬季節，常有咳不出、咽不下、嗓子干癢痛的情況。當潤喉糖救不了你、抗生素又不能亂吃時，不妨對癥泡上一杯藥茶，將呼吸道的種種問題拒之門外。

　　咽干咳嗽：羅漢果茶。此茶可緩解慢性咽痛、干咳，具有清肺止咳、清熱解毒、護嗓止痛的作用。使用時取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用即可。

　　口干咽痛：石斛茶。此茶具有滋陰清熱的作用，每天取10克石斛單品泡茶即可。有條件者建議再加甘草、玄參、桔梗，煎煮后取水服用。腸胃功能差、脾胃虛弱者慎用。

　　嗓子干癢：金銀花、桔梗、麥冬、甘草代茶飲。此茶具有生津利咽、緩解口鼻干燥、咽癢咽痛的作用。具體方法是：金銀花5克，麥門冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，開水沖泡，代茶飲。

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