新發(fā)現(xiàn)：鍛煉降脂，女比男效果好

　　大量研究表明，體力活動(dòng)對(duì)心血管病和血脂異常等有一定保護(hù)作用。近日，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院的陳海燕、李瑩等利用中國(guó)心血管流行病學(xué)多中心協(xié)作研究數(shù)據(jù)調(diào)查進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對(duì)于中年女性的降血脂效果較為明顯，而對(duì)于男性則不然。 

　　研究納入了1988年中國(guó)心血管流行病學(xué)多中心協(xié)作研究中來(lái)自北京和廣州的城鄉(xiāng)受試者近3500名，年齡35~59歲，男女各半。參與者被分為3組，即無(wú)鍛煉組、鍛煉較少組及鍛煉較多組。研究中的體育鍛煉包括散步及其他運(yùn)動(dòng)，男女參與者的鍛煉強(qiáng)度及能量消耗情況均達(dá)到指南推薦的中等強(qiáng)度鍛煉每日能量消耗標(biāo)準(zhǔn)。研究者采用調(diào)查問(wèn)卷法收集了受試者平時(shí)體育鍛煉的種類及持續(xù)時(shí)間，并計(jì)算出其平時(shí)每日體育鍛煉能量消耗，再利用統(tǒng)計(jì)學(xué)方法分析評(píng)估了體育鍛煉能耗與血脂水平的關(guān)系。 

　　研究者在控制混淆因素后發(fā)現(xiàn)，與無(wú)鍛煉組相比，鍛煉較多組女性成員的“壞膽固醇”水平明顯降低。但對(duì)于男性而言，隨著體育鍛煉能量消耗的增加，總膽固醇、甘油三酯及“壞膽固醇”水平則無(wú)明顯降低。此外，該研究未觀察到體育鍛煉對(duì)“好膽固醇”有顯著影響。研究提示，男子在體育鍛煉之外需結(jié)合其他方式來(lái)降血脂。這項(xiàng)研究發(fā)表在了《中華循環(huán)雜志》上�！�

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