新發現：鍛煉降脂，女比男效果好

　　大量研究表明，體力活動對心血管病和血脂異常等有一定保護作用。近日，中國醫學科學院阜外醫院的陳海燕、李瑩等利用中國心血管流行病學多中心協作研究數據調查進一步發現，體育鍛煉對于中年女性的降血脂效果較為明顯，而對于男性則不然。 

　　研究納入了1988年中國心血管流行病學多中心協作研究中來自北京和廣州的城鄉受試者近3500名，年齡35~59歲，男女各半。參與者被分為3組，即無鍛煉組、鍛煉較少組及鍛煉較多組。研究中的體育鍛煉包括散步及其他運動，男女參與者的鍛煉強度及能量消耗情況均達到指南推薦的中等強度鍛煉每日能量消耗標準。研究者采用調查問卷法收集了受試者平時體育鍛煉的種類及持續時間，并計算出其平時每日體育鍛煉能量消耗，再利用統計學方法分析評估了體育鍛煉能耗與血脂水平的關系。 

　　研究者在控制混淆因素后發現，與無鍛煉組相比，鍛煉較多組女性成員的“壞膽固醇”水平明顯降低。但對于男性而言，隨著體育鍛煉能量消耗的增加，總膽固醇、甘油三酯及“壞膽固醇”水平則無明顯降低。此外，該研究未觀察到體育鍛煉對“好膽固醇”有顯著影響。研究提示，男子在體育鍛煉之外需結合其他方式來降血脂。這項研究發表在了《中華循環雜志》上�！�

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