夏日游泳 別忘給身體穿好“防護(hù)衣”

夏日炎炎，游泳館成了避暑納涼的好去處。當(dāng)我們在看似清澈的水域中嬉戲玩耍時，殊不知，泳池中那些看不見的危險因素已在我們身邊虎視眈眈。

進(jìn)入泳池前需淋浴。（圖片來源：京華時報）

夏季游泳 要當(dāng)心“紅眼病”

據(jù)長春晚報報道，從6月份開始，被大家稱為“紅眼病”的急性出血性結(jié)膜炎患者明顯增多，該疾病的癥狀主要表現(xiàn)為眼部充血、眼球通紅，它通過接觸傳染，如果不慎碰觸到患者的眼淚或眼屎接觸過的物品，都可能會被其傳染，而泳池正是傳染該病的高危場所。

湖南省人民醫(yī)院眼視光醫(yī)學(xué)中心執(zhí)行主任王華通過長沙晚報告訴大家：游泳時最好佩戴密封性好的游泳鏡，其可有效避免水中衣原體對眼睛的感染；游泳結(jié)束后應(yīng)多用清水沖洗眼睛，這樣可以殺死對眼睛有傷害的病原體；一旦發(fā)現(xiàn)眼部分泌物異常、有異物刺扎感或眼球長時間發(fā)紅時，一定要及時到醫(yī)院檢查治療。

與水親密接觸 耳朵易受傷

由游泳引發(fā)中耳炎的現(xiàn)象十分普遍，尤其是兒童。由于兒童的咽鼓管發(fā)育尚不成熟，如果不小心嗆到水，不干凈的池水就會攜帶細(xì)菌進(jìn)入其咽鼓管，造成從內(nèi)到外的感染，進(jìn)而引發(fā)中耳炎。

據(jù)紅網(wǎng)報道，長沙市中心醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師郭任重建議，游泳時如果擔(dān)心耳朵進(jìn)水，可戴專業(yè)耳塞，或游泳結(jié)束后歪頭將進(jìn)水的耳朵向下，身體蹦跳幾下，同時用手向外牽拉耳廓，讓水流出來。

另外，為避免嗆水入鼻，小孩子最好不要玩跳水，一旦鼻子嗆水，不可使勁揉搓、按壓鼻子，應(yīng)將水內(nèi)吸后從口中吐出。

泳池會“欺負(fù)”女性

夏季去游泳館游泳，女性也是被疾病盯上的目標(biāo)人群之一。不僅是池水，公共設(shè)施如更衣室、座椅、毛巾等，也都可能成為性疾病病原體的傳染源，這與女性的生理特征有關(guān)。女性陰道呈管狀，通過陰道前庭和大小陰唇與外界連接，這種身體結(jié)構(gòu)給細(xì)菌的入侵提供了可能，陰道環(huán)境也會因外部環(huán)境的改變而受到影響。

據(jù)人民網(wǎng)報道，正常情況下，陰道的微生態(tài)和免疫功能可保持平衡，陰道的pH值在正常范圍之內(nèi)不易發(fā)生炎癥。一旦進(jìn)入泳池后被細(xì)菌入侵，陰道內(nèi)正常的菌群就會被破壞，抵抗力也會隨之下降，繼而會引發(fā)白帶異常、陰部瘙癢等癥狀，也極易引起霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等婦科疾病。

因此，女性游泳需格外注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。自己的洗浴用品應(yīng)放在事先準(zhǔn)備好的袋子里，不要隨便擱置在游泳館的衣柜；毛巾等私人用品絕不與人共用，也不隨意放置；盡可能少碰觸公共設(shè)施，如果碰觸了需盡快清洗；用過的泳具及時清洗晾干，以免滋生細(xì)菌。（陳瑤）