別讓螨蟲(chóng)陪你過(guò)夜: 除螨大作戰(zhàn)

立秋了，又到該換被子的時(shí)候了。當(dāng)你從衣柜里拿出被子正準(zhǔn)備蓋上的時(shí)候，當(dāng)心里面可能有螨蟲(chóng)。

螨蟲(chóng)為何物？

顯微鏡下的螨蟲(chóng)。（來(lái)源：杭州日?qǐng)?bào)）

螨蟲(chóng)是跳蚤、蜘蛛、蝎子或其他節(jié)肢動(dòng)物的親戚。螨蟲(chóng)有40余種，其中與人體健康有關(guān)的有十多種。最常見(jiàn)的有塵螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。此外，有兩種螨只生活在人身上，它們就是蠕形螨和皮脂蠕形螨。這兩種螨最?lèi)?ài)住在人的臉上。

螨蟲(chóng)最?lèi)?ài)吃生發(fā)細(xì)胞，它們的小圓嘴中間有一根伸縮自如的針管，這根針管可以插入你毛囊中的生發(fā)細(xì)胞，并開(kāi)始對(duì)你的細(xì)胞進(jìn)行吮吸。

螨蟲(chóng)還與貓頭鷹有得一拼，它們都是晝伏夜出的“黑暗精靈”。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，到了夜晚，潛伏在你臉上的螨蟲(chóng)就會(huì)從毛囊中鉆出來(lái)，在你臉上嬉戲玩耍。但是它們爬得并不快，大約需要一天時(shí)間才能從你的耳朵爬到鼻子。

螨蟲(chóng)對(duì)人體有何危害？

聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織調(diào)查統(tǒng)計(jì)指出，70%的哮喘病都是由螨蟲(chóng)導(dǎo)致的，螨蟲(chóng)還可能引發(fā)皮膚癬、酒糟鼻、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮炎等。杭州市第三人民醫(yī)院皮膚科主任宋為民在接受《杭州日?qǐng)?bào)》采訪時(shí)指出，螨蟲(chóng)容易使皮膚敏感的人（尤其是寶寶）產(chǎn)生皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。以杭州市第三人民醫(yī)院為例，該院皮膚科每年接待的患者達(dá)90萬(wàn)人，其中有至少3萬(wàn)-5萬(wàn)人患有由螨蟲(chóng)引起的皮膚病。另外像慢性蕁麻疹、慢性過(guò)敏性鼻炎這類(lèi)慢性病，有95%都是由螨蟲(chóng)過(guò)敏引起的。

不疊被子是消滅螨蟲(chóng)的最簡(jiǎn)單方法？

關(guān)于螨蟲(chóng)，微博和網(wǎng)絡(luò)上流傳著這樣的說(shuō)法：“睡醒之后不要疊被子”“曬完被子那股太陽(yáng)的味道就是烤螨蟲(chóng)的味道”，這是真的嗎？

鄭州人民醫(yī)院皮膚科主任李雪莉在接受《大河報(bào)》采訪時(shí)說(shuō)，從理論上來(lái)說(shuō)是這樣的，但并沒(méi)有準(zhǔn)確數(shù)據(jù)做支撐。“從理論上說(shuō)，人體經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝，皮膚會(huì)排出一些水蒸氣，還會(huì)有皮屑脫落，如果起床后馬上疊被子，會(huì)使這些物質(zhì)無(wú)法散發(fā)出來(lái)并附著在被子上，而且這種潮濕、有皮屑的環(huán)境最利于螨蟲(chóng)的滋生，并有可能產(chǎn)生多種易使人體過(guò)敏的物質(zhì)。”河南省人民醫(yī)院皮膚科主任李振魯也提醒大家，螨蟲(chóng)對(duì)人體皮膚造成的損傷，主要是皮膚過(guò)敏和面部的毛囊炎和痤瘡，但造成此類(lèi)皮膚損傷的螨蟲(chóng)主要是塵螨和疥螨，而塵螨和疥螨在被子中的數(shù)量不是很多，并不會(huì)達(dá)到影響人體皮膚健康的程度。

除螨大作戰(zhàn)

定期大掃除很必要。（來(lái)源：北京晨報(bào)）

如何有效除螨呢？下面就為大家介紹幾種有效的除螨方法。

1、勤換被子勤曬被

當(dāng)溫度高于55℃時(shí)并持續(xù)10分鐘以上時(shí)，螨蟲(chóng)就無(wú)法生存。床單、枕套等床上用品至少每半個(gè)月?lián)Q洗一次，用熱水清洗可殺死大部分螨蟲(chóng)并去掉絕大多數(shù)螨蟲(chóng)過(guò)敏原。同時(shí)要常把枕頭、被褥、床墊等拿到太陽(yáng)下去曬，還可以通過(guò)高溫熨燙消滅螨蟲(chóng)。

2、常開(kāi)窗戶(hù)常通風(fēng)

螨蟲(chóng)喜歡潮濕的環(huán)境。常開(kāi)窗通風(fēng)、保持室內(nèi)干燥是消滅它們的最佳方式。

3、多洗衣物少放食物

螨蟲(chóng)偏愛(ài)食品，餅干、奶粉是粉螨的地盤(pán)。白糖、麥芽糖等糖量高的食物是甜食螨的最?lèi)?ài)，所以要少貯存食物。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常換洗衣物并給家居用品除塵。

4、注意寵物和花肥

寵物身上也存在較多的螨蟲(chóng)，如果家里有寵物的話(huà)，一定要記得經(jīng)常給寵物洗澡、消毒，接觸寵物后記得及時(shí)洗手。此外，肥料中有許多螨蟲(chóng)和真菌，所以養(yǎng)花時(shí)注意最好不要使用花肥。（李璐）