哺乳媽媽要注意膳食及營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入均衡 

今年的8月1日~7日是第25個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，主題是“母乳喂養(yǎng)是社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵”。7月28日，“母乳喂養(yǎng)啟程，媽媽你準(zhǔn)備好了么”母乳喂養(yǎng)研究及倡議聯(lián)合發(fā)布會(huì)在北京召開(kāi)。會(huì)上發(fā)布的研究結(jié)果顯示，不少哺乳期媽媽存在膳食及營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不均衡的問(wèn)題，需要專業(yè)指導(dǎo)。

此項(xiàng)研究來(lái)自上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心，對(duì)122名健康乳母和足月兒在其泌乳早期的42天中進(jìn)行多次24小時(shí)回顧膳食調(diào)查。結(jié)果顯示，86%的受訪者奶制品攝入未達(dá)到推薦范圍，蔬菜攝入明顯不足，谷類和豆類也低于推薦值，但葷菜吃得多，蛋白質(zhì)普遍超過(guò)80克推薦值，脂肪供能超過(guò)30%，而推薦標(biāo)準(zhǔn)是20%～30%。從關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入來(lái)看，95%的媽媽鈣攝入量未達(dá)到推薦值，維生素A、鐵半數(shù)以上攝入不足。同時(shí)，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院所做的《中國(guó)母乳喂養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)查》顯示，媽媽在產(chǎn)后出院“坐月子”的關(guān)鍵哺乳期獲得專業(yè)人士指導(dǎo)的機(jī)會(huì)少，醫(yī)護(hù)人員跟媽媽接觸的唯一時(shí)間就是家訪，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)不充分。此次活動(dòng)由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)和達(dá)能紐迪希亞聯(lián)合主辦。（記者王瀟雨）

（來(lái)源：健康報(bào)）