哺乳媽媽要注意膳食及營養素攝入均衡 

今年的8月1日~7日是第25個世界母乳喂養周，主題是“母乳喂養是社會可持續發展的關鍵”。7月28日，“母乳喂養啟程，媽媽你準備好了么”母乳喂養研究及倡議聯合發布會在北京召開。會上發布的研究結果顯示，不少哺乳期媽媽存在膳食及營養素攝入不均衡的問題，需要專業指導。

此項研究來自上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心，對122名健康乳母和足月兒在其泌乳早期的42天中進行多次24小時回顧膳食調查。結果顯示，86%的受訪者奶制品攝入未達到推薦范圍，蔬菜攝入明顯不足，谷類和豆類也低于推薦值，但葷菜吃得多，蛋白質普遍超過80克推薦值，脂肪供能超過30%，而推薦標準是20%～30%。從關鍵的營養素攝入來看，95%的媽媽鈣攝入量未達到推薦值，維生素A、鐵半數以上攝入不足。同時，復旦大學公共衛生學院所做的《中國母乳喂養現狀調查》顯示，媽媽在產后出院“坐月子”的關鍵哺乳期獲得專業人士指導的機會少，醫護人員跟媽媽接觸的唯一時間就是家訪，母乳喂養指導不充分。此次活動由中國營養學會和達能紐迪希亞聯合主辦。（記者王瀟雨）

（來源：健康報）